在现在这个看脸的时代，大家都挺在乎颜值的，而头发是一个影响颜值的重要因素。与人交往，往往第一眼的印象就来源于头部，如果说颜值关乎你的命运，那么头发则是命运中最重要的组成部分。
二十几岁，你可能会为整天冒出的油垢烦恼，而到了三十几岁甚至四十岁的时候，你又会发现讨厌的油脂虽然没有了，而头发却无缘无故变得越发干燥甚至出现脱发。因此，如何根据年龄进行针对性的头发护理，显得越来越重要。
20岁的“头”等大事
头皮清洁要做到位
20岁是人一生中精力旺盛的时候，也是头发状况最良好的时刻，依然不能忽视头发出现的异常现象。我们头部油脂会分泌的非常旺盛，会经常遭受“头油过多”的困扰，这是因为头发根部的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天会持续不断地活动，而分泌出大量油脂并容易黏附环境中的灰尘让头发变得很脏；过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题，让头发变得难于清洗干净。
我们每平方厘米头皮上，会分布着-个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂，要勤洗头，不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发水，并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油脂的分泌。
温馨提示
尽可能减少染烫头发的次数
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。染发烫发的过程中，各种因素都会伤害头发，烫发条的温度会直接对毛囊造成损害，而染发剂很可能含有有害的化学物质对头发造成伤害。
防止头屑越来越多
而头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。当我们的头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激头部皮肤产生头皮屑多掉头发的问题。如果出现头皮屑，首先要使用去屑洗护发产品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同时还要注意头皮的清洁以减少头皮油脂的分泌。
30岁的“头”等大事
30几岁的年龄，是事业上和生活上都十分忙碌的年龄段，上有老下有小正是自己精神压力最大的时候，家庭、子女、事业等问题一股脑涌上来。这种精神压力会体现到身体的各个部位，尤其是头发表现最明显。另外，如果日常应酬比较活动多，可能还会经常使用发胶或啫喱水一类的美发产品，这也会影响头发的发质，甚至会让头发变得很难清洗干净。
经常给头发补水
人除了皮肤需要补水外，头发也是需要补水的。头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。因此经常使用保湿型洗护发产品保证头发的滋润，对头发的健康和外观的美丽非常重要。另外，应保证充足的睡眠，不管再忙都最好在睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
温馨提示
油性发质也要补水
头皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来黏黏腻腻的。油脂分泌的过多就会造成水油不平衡，而导致出油越来越多的情况。因此要加强补水护理，除了要使用保湿型洗护产品外，同时还不可过度按摩头皮，以避免新陈代谢过度而加快了油脂的分泌速度。
当心氧化伤害
皮肤受到紫外线的照射，在与空气中的氧接触后会形成过氧化脂质，而导致皮肤逐渐松弛、老化。头发也是一样，当紫外线使空气中的氧与发内的二硫化键化合，部分的二硫化键将因氧化而断裂，头发内部的蛋白质纤维间横向连接的力量因而减弱，使头发结构松弛，严重时会出现分叉；更何况，氧化伤害并不仅仅来自紫外线，染发和烫发同样也会让头发遭到氧化伤害。阳光强烈的季节躲避强烈的紫外线，减少染发和烫发的次数都是对头发的保护。
40岁的“头”等大事
当你到了40岁时，会感觉到发质也发生了变化，首先是油脂的分泌减少了，昔日油性发质已经变成了干性发质，头发逐渐变得干燥缺水，光泽也暗淡了许多，种种迹象告诉你，需要悉心地呵护头发并要为头发增加营养了。
头发营养要补充
头发也是需要营养的，而营养来自哪里呢，就是来自发膜或焗油膏。其中的多种营养成分会让头发变得有弹性、有光泽。不去发廊自己在家也可以收到非常好的效果，刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开的，这时用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹得快干，吹头发时，吹风机要选择中低温，距离头发20厘米左右，之后趁着头发还热热的时候涂上发膜或焗油膏，再带上浴帽20分钟，在这种状态下头发可以最大限度地吸收到发膜中的营养成分，方法简单效果还好。
温馨提示
发质严重受损最好是剪掉
如果你想要头发持续健康地生长就要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。剪掉之后再进行针对性的护理，新长出来的头发就是健康的头发了。
经常按摩头部减缓身心压力
如果你经常处在工作或生活的快节奏之中，或者是情感困扰、用脑过度、睡眠不足等，都会使你的身心处于压力之中，而长期的压力也会通过头皮头发显现出来，例如干燥、枯黄头皮屑等。其实睡觉之前做做头皮的按摩对头发头皮的健康非常有益。每天用十个手指的指腹轻轻按压头皮的不同位置，可以增加细胞的活力，促进血液循环及新陈代谢，放松紧张的身心并能促进睡眠。
洗护要分开
洗发的时候一定要洗护分开，千万不能使用洗护二合一的洗发水。首先是洗，洗就是要净。使用洗发水的时候出现的一些涩的感觉，那是正常的，因为首先要去处污物、多余油脂，打开毛鳞片，为下一步护理作准备。而后是护，要使用护发素将植物油脂、发用调理成份等导入头发，加强头发亮度、韧性、弹性等。
针对不同年龄段的常见头发问题，对症下药才会有改善效果。记住上面的这些护发秘笈，不同的年龄用不同的护发方法会事半功倍哦！如果想有一头乌黑茂密的头发，护发是非常重要的。但头发稀少甚至谢顶、对于脱发比较严重，要想恢复浓密者，还是需要找到科学的方法去治疗。
