导语：从现如今的生活水平上来看，对于绝大多数的人而言，及早已经不再是一件非常困难的事情了，一年四季我们每天都能够洗一次澡。
也正是由于这样的改变，很多人心里会有一些疑问，多长时间洗一次澡比较好呢？是一天洗一次澡比较好，还是一周洗一次比较好？今天我们就一起来了解一下这个问题。
01你还在一天洗一次澡吗？与一周洗一次澡的人相比，谁更健康？
我们大家都知道在寒冷的冬季一般洗澡的次数会有所减少，特别是在寒冷的北方，由于天气逐渐寒冷，人们的活动量会变得越来越少，皮肤所分泌的油脂和汗液自然也会变少。
长期不出汗，身体也不经常与外界进行接触，这样我们的身体自然不会不舒服，也不会出现黏糊糊的感觉，由此洗澡的次数也会有所减少，特别是在东北地区一周洗一次澡是非常正常的问题。
在天气比较寒冷的地方，人们一般都比较喜欢待在温暖干燥的室内，这样一来我们的皮肤也是一个非常干燥的状态。
若是在长期频繁的去洗澡，那么就会容易导致皮肤表面的水分流失，也会比皮肤状态有一定的影响，如果在这样的情况下也可以选择一周洗一次澡。
但是对于处于温暖地区的南方人而言，平时的温度还算是比较高，人们在进行一定的活动之后，身体会分泌大量的汗液，而且在温度适宜的环境之下，细菌和病毒比较活跃，也容易滋生，一天洗一次澡是特别有必要的一件事情。
当然另外有一些人从事着体力劳动，在工作之后身体会出很多的汗，在这样的状态之下，大家也可以选择一天洗一次澡。
其实上述所讲到的情况也是根据个人的实际情况而定，毕竟每一个人的身体素质不一样，所处的环境不一样，这样洗澡的次数自然而然也有一定的变化，并不一定非要说出哪个好哪个不好。
02洗澡也要注意顺序？
其实在洗澡时我们大家也要多多注意洗澡的顺序，从皮肤科的领域一般建议大家一洗脸部，二洗身体，三洗头发。
首先大家在洗澡时要先清洗面部，这是由于浴室的水温和温度是一个比较高的状态，在高温之下我们的皮肤毛孔就会舒张，此时去清洗脸部可以快速把一天堆积下来的细菌和灰尘给清洗干净防止他们趁皮肤毛孔张开时进入到皮肤内部。
如果此时不及时清洗的话，细菌钻进去就会容易让皮肤出现发炎问题。
第2步就是去清洗身体，经过几分钟的洗脸过程，我们的身体已经逐渐适应了水温，此时开始清洗身体，能够加速身体里的血液循环，也可以促进全身的新陈代谢，有助于缓解一身的疲劳，可以帮助身体进行放松。
最后我们再去清洗头发，再洗头发的时候，一定要先把头发完全的给浸湿之后，再去用洗发膏去清洗。
在洗头发的过程当中，我们大家也要多加注意，尽量不要用指甲去戳头皮，用指腹轻轻按摩就可以了，千万不要用指甲过度的伤害头皮，不但会引起发炎问题，也会容易给身体健康带来损伤。
03洗澡时的这3件事你也要注意
虽然洗澡看起来是特别普通的一件事情，但是如果你没有洗对的话，还会容易给身体健康带来一定的隐患。
大家在洗澡时一定要多多注意一些事项，特别是以下这三个细节，千万不要让自己的身体健康受到威胁。
注意浴室的温度
人们在洗澡时会容易受到热水的影响，浴室的温度是高于其他室内的温度的，长期处在一个高温的环境当中，会容易让人产生一定的不适感，比如人们会出现头晕，缺氧，呼吸困难等方面的问题。
在洗澡时一定要控制好时间，也要注意浴室的温度，如果温度太高可以适当的开一点点窗户透风，如果没有办法控制温度也要尽快的洗完，尽快的出去。
喝完酒之后不要去洗澡
喝完酒之后千万不要去洗澡，如果酒后洗澡的话，会容易使人的血压下降，也会容易促进酒精的吸收，甚至会导致脑中风或者是心脏病等问题的出现
在劳累过后不要洗澡
如果身体特别劳累，此时就要适当的放松一下，千万不要再累了以后马上去洗澡，否则会容易导致人们脑部供血不足，也会容易使人晕倒。
大家不妨对照一下经常洗澡的，你不知道你平时有几对吗？注意上述所讲到的小细节，或许可以使你更健康的享受洗澡的快乐！
#健康迎新年#