别人都是“三千烦恼丝”,而自己却是一千五,被“风吹低头见头皮”困扰的秃头青年,都默默加购了防脱洗发水,但是防脱发洗发水真的有用吗?
答案是没用,很扎心但是是事实。
01脱发的原因很复杂,洗发水的作用有限
洗发水的主要功能是清洁。内分泌、精神压力或遗传因素造成的脱发,绝不是简简单单洗个头就能解决的。
另外洗发水在头皮上停留的时间有限。即使有一些成分本身经过实验证明,确实会对雄激素源性脱发等脱发情况有所改善,但成分的渗透能力、在洗发水中的添加量等因素,也都限制了洗发产品在脱发方面的作用。
很多防脱洗发水,还会偷偷加刺激性成分,不用可能还是最好的结果,一些打着纯天然、纯植物旗号的防脱洗发水,背地里却偷偷加米诺地尔的成分。
米诺地尔,是目前医学界公认治疗脱发效果确切的外用成分,但最好在医生指导下对症、规律持续用药才有效。毕竟高浓度的米诺地尔,对皮肤的刺激性更强,更容易出现接触性皮炎。
所以不明确标注成分和浓度的防脱洗发水,为了安全起见,还是别随便用了。
02正确的防脱手段
科学洗发
科学洗发需要根据发质、季节及活动空间的不同,进行适时调整。一般而言,油性头发建议每天或隔天洗一次,中性或干性的头发,建议一周清洗3-4次。
食物养发
头发的生长也需要人体补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处,保持大便通畅也有利于头发的健康生长。
梳头疗法
首先,选一把好梳子,材质能防止静电,进行全头梳,从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每次10分钟,适应用力,头皮有微热感为好。
按摩头皮
作为传统的头发保健法,可促进头部血液循环,营养毛囊,促进药物吸收,有利于头发生长。方法为用双手指腹自前额向枕部轻轻按压,接着按两侧头部,每天两次,每次20-30分钟。
此外,还要注意这四点
第一,放松心情,缓解压力。第二,规律作息,避免熬夜。第三,适当运动,合理饮食。第四,扎发不宜过紧,烫发间隔至少半年,染发须间隔至少三个月。
如果你脱发严重,不要再寄希望于防脱洗发水了,医院皮医院检查,诊断脱发原因,对症治疗,才能早日摆脱脱发困扰。