早晚洗脸后，取一小勺细盐加一点水在脸上按摩，待盐慢慢融化，注意避开眼睛和眼周比较敏感的皮肤，可以有效去掉皮肤中的油脂和粉刺。盐有一定消炎的效果，可以加速暗疮的凋谢速度，用盐洗脸可以加柠檬汁对于去除面部雀斑有一定效果。有些美女T区容易出油，可以在湿润脸后取一些盐在T区按摩。促进鼻翼两侧毛孔张开。另外用盐洗脸还可以去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸，去除粗糙的皮肤和黑斑，改善毛孔堵塞以及清凉解毒、消炎杀菌等。洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3--5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩。盐有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺。甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。
对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。一般可以用矿物盐类，如竹盐，其实是竹子与食盐加工而成，但是一般不建议乱用，对皮肤可能有刺激性。最好不要用食用盐，可以到化妆品店买一袋专门用在脸部的盐，什么牌子的并不重要。
先用温水将脸部皮肤弄湿，再将半茶匙细精盐放在手心上搓揉至溶解，均匀的抹在面庞，下巴及耳朵后侧。搓揉的时候，手指不可太用力，以免伤害皮肤。按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，勿让盐在脸部停留过久，免生刺痛。最后用冷水洗净皮肤，使毛孔收缩，防止分泌过多的脂肪。用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋及盐，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的白醋加盐水和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量白醋加盐的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。另外它可以达到的功效是去角质，也就是用物理颗粒的方式，磨掉最表层多余的死皮，然而答主非常不建议大家用盐代替去角质膏。因为我们自己用食盐去角质是很难掌握度的，很容易去过头，此时再加上盐水的刺激，对皮肤的伤害是非常大的，轻者刺痛，重者引发脱屑等严重的敏感问题。