女性想要变美，不能只将重心放在化妆和穿衣打扮上。头发这个细节，也十分影响自己的颜值和气质，但是往往很容易被女生忽视的一个小细节，只要全方面改善，才能有效提升自己整体形象，变得精致又漂亮。
许多女生十分在意自己的脸蛋和肌肤，经常化妆和保养。但对于自己的头发却是置之不理。如果一个人面部在精致妆容再好看，穿着打扮再怎么光鲜亮丽，但倘若头发油腻，软塌贴头皮的话，整个人看起来邋遢不卫生，给别人的印象也会大大折扣。所以想要变得精致好看，头发也十分重要的。
想要让自己头发变得蓬松顺滑的话，平时就需要好好进行保养呵护了，头发总是油腻的话就要注意生活中是不是经常熬夜，吃一些油腻辛辣刺激的食物了。以及经常去理发店进行烫染头发，也会伤害头皮导致出油发质变差的现象。想要改善的话，请跟随小编的脚步，一起来学习一下护理秀发方面的小技巧吧。
小技巧一：调整生活作息
如今许多女孩子经常脱发，发际线后移等现象，导致自己非常焦虑自卑。这其实和自己作息有着非常大的影响，平时不管是因为工作、学习还是其他因素，尽量减少熬夜，做到早睡早起，这样不仅对身体好，头发问题也可以有效改善。
小技巧二：合理饮食
现在好多女孩子都喜欢吃火锅啊，炸鸡这些食物，小编自己也是，但是经常吃这些偏油腻，辛辣的食物不仅对肌肤不会，还会导致头皮分泌大量的油脂，还上火难受。所以平时可以制定一个计划，做到一个月吃几次的习惯，这样不仅可以改变自己的饮食习惯，保持健康，还会改善头发出油的速度。
小技巧三：学会选“对”洗发水
自然以上只是最好的控制头发，减少头发出油，脱发的现象，想要有效改善的话，选择一款适合自己的洗发水也十分关键。如今洗发水种类非常多，这就给我们带来了很大的选择困难，不知道该如何选择合适的产品。一些姐妹选择不适合自己的洗发水，还会导致发质出现其他问题，只有选择正确的洗发水，才可以让头发问题循序渐进的改善。
像小编自己的头发，就属于典型的头油，头皮屑多的例子。特别是平时心情焦虑，熬夜加班之后，头发就会变得格外油腻。平时出油速度也非常快，即便是天天洗头发，还会看着非常油腻软塌，一点也不蓬松。这导致小编自己十分自卑，所以为了改变我开始逐渐在洗发水中下手，为了找到适合自己的洗发水，也是踩坑无数。
终于小编找到一款价格便宜，成分温和，使用效果还非常好的一款洗发水了。教你如何选对洗发水，轻松摆脱头屑和头痒。小编在选择洗发水的时候发现，很多女生挑选洗发水的时候，总是不去看成分，直接选择。这导致很有可能使用一些含硅油成分的洗发水，要知道硅油很容易造成毛囊堵塞，导致脱发，头痒的原因。
所以大家在选择的时候尽量避免。一些姐妹觉得越贵的产品越好，其会选择一些大牌洗发水，但其实洗发水无需买贵的，像小编自己如今使用的这款宣谷氨基酸洗发水就非常不错，不仅价格实惠，0硅油，0防腐。使用效果还非常不错，不仅控油止痒，去屑防脱发，修复干枯粗糙的发质也非常好。
成分中含有大量氨基酸精华，十分温和，使用的时候完全不用担心会给头皮造成任何刺激，而且控油效果非常好，有效清洁头皮的污垢和油脂，去除头皮屑，使用之后头发非常蓬松顺滑，起泡性非常强，清洗容易，不假滑，使用之后自带淡淡的樱花香味。
小编入手之后就坚持使用，以前头发一直都是非常油腻的，一天一洗还出油厉害，但是自从使用这一款宣谷氨基酸洗发水之后，发质变得蓬松顺滑，还出油速度慢，即便是3天不洗依旧顺滑完全不油腻，还能逐渐修复干枯毛躁的发质。
这款宣谷氨基酸洗发水，不仅价格实惠，清洁能力强，温和不刺激，还可以有效修复受损的发质，十分总得入手使用，如果你的头发还总是油腻软塌的话，不妨入手试一下这款氨基酸洗发水，一定带给你惊喜。莹莹
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