原创知妹腾讯医典她知
经常有人吐槽：为什么火爆全网的大牌洗发水，我却只是花钱买了一个寂寞？
几百块一瓶的大牌洗发水和几十块的平价洗发水，到底有什么不同？
其实很容易看明白。
不管是大牌还是平价，不管功效宣传得多么天花乱坠，洗发水主要成分都差不多：
表面活性剂+防腐剂+香精+色素
按照成分表的排列顺序，一般越靠前，说明成分占比越高。
而所谓的大牌洗发水，往往会把一些听起来很高级的成分名作为卖点。
（来源：soogif）
我们每种都来分析下。
（品类比较多，如果时间有限，可以滑到后面，直接收藏整理好的表格）
1.氨基酸洗发水
大家看到“氨基酸”的字眼，好像是厉害的化学成分，容易联想到有奇效，其实它只是清洁起来更温和罢了。
“氨基酸洗发水”中的“氨基酸”，其实是指以氨基酸表面活性剂为主要表面活性剂，不代表洗发水里真的含有氨基酸成分，也不能够补充头发或者头皮的氨基酸。
虽然价格比较高，但不是什么高新科技。
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此外，这类洗发水的清洁力其实不及加了传统的表面活性剂的洗发水，但能有效避免过度清洁和刺激。
所以更适合头发不油腻，头皮/皮肤相对敏感脆弱的小伙伴。
2.去屑洗发水
为了标榜去屑止痒的功效，很多洗发水会添加抑菌、消炎的成分。
比如抗真菌剂（吡硫鎓锌/吡罗克酮乙醇胺盐/氯咪巴唑）、水杨酸等。
如果想去屑，可以选这些成分在配方表靠前的洗发水。
PS：
如果没有头皮屑，建议不要盲目使用去屑洗发水，以免长期使用造成头皮菌群失衡。
头屑严重的人群最好去皮肤科就诊。
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3.舒缓类洗发水
有些洗发水里，添加了一些皮肤调理、舒缓的成分。
比如薄荷醇、矢车菊、大豆籽提取物、青竹皮、红没药醇、甘草酸二钾、植物鞘氨醇等。
适合头皮容易过敏、刺激的人。
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4.柔顺和控油洗发水
这两款可以对比选择：
一般柔顺洗发水会加柔顺剂，最常加的是硅油，带“硅”字基本就是它。
比如聚二甲基硅氧烷/聚二甲基硅氧烷醇/氨端聚二甲基硅氧等。
这类洗发水中，也有商家主打用甘油或阳离子调理剂（如聚季铵盐/瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵）代替硅油，可抗静电，也可以起到柔顺作用。
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而控油洗发水则常不加硅油，而是加入清洁力度强的成分。
比如月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠/椰油酰胺丙基甜菜碱/椰油酰胺MEA等。
这些年，围绕加硅油到底好不好，有很多的争议。
很多人认为硅油不安全、堵塞毛孔。
但实际上有没有硅油并不是洗发水好坏之分的标准。
硅油便宜又好用，并不会堵塞毛孔[1,2]。同时也更适合受损发质和长发。
“无硅油洗发水”洗后的效果更蓬松，更适合头皮出油多、细软塌、追求蓬松感的人。
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5.防脱生发类洗发水
这类洗发水是这些年卖的最火的，也是水最深的。
这类一般会加一些特殊成分。
比如植物提取物（生姜、黑豆、皂角、锯棕榈）、或者腺苷、海草硫酸化寡糖类、葡糖氨基葡聚糖、维生素等。
虽然确实有小规模研究发现这些成分有助于生发[3]，但是医学界至今没有弄清楚脱发、生发的具体机制，买它的人更多的是寻求心理安慰。
况且脱发的原因很多，如雄激素性脱发、脂溢性皮炎、压力性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等[4]，绝不是简简单单洗个头就能解决的。
如果有急切的生发需求，医院皮肤科或整形美容科看医生。
（来源：soogif）
如果觉得上面的成分很多，担心记不住，我们整理了一个表格，方便大家对照。
买洗发水，先看清成分，就不会被商家的噱头骗了。
看清楚了洗发水的骨架，我们也就清楚了到底什么成分能够满足自己的需求。
洗发水核心功能是清洁。
每个人的发质不同，聪明人就知道只要选到适合自己的，比追求大牌更实际。
况且大牌洗发水的营销费用也会折合在每个产品里。（当然土豪请随意）
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洗发水是化妆品，不是药物，其实不能宣称任何“治疗”效果。化妆品唯一能做的就是一定程度的“改善”。
如果头发有很严重的问题，医院。
1.不信偏方，不买自制产品和三无产品；
2.洗发水搭配护发产品，保持滋润柔顺；
3.洗头只要遵循保持头皮干净清爽的原则来洗头就行了，大油田可以每天洗，不爱出油的2-3天洗一次也可以；
4.不用指甲抓挠头皮、毛巾猛搓；
5.吹风机温度不宜过高；
6.梳头请轻柔；
7.马尾别扎太紧，避免造成牵拉性脱发，人为的发际线噌噌往后移可没必要；
8.减少烫染次数，一年最好不超过2次；
9.“心情愉悦、作息规律、清淡饮食、定期运动”是防脱最优惠的做法。
特约作者
丹庆
医院博士
审稿专家
李捷
医院皮肤科主任医师
参考文献
[1]M.F.R.G.Dias.HairCosmetics:AnOverview.InternationalJournalofTrichlogy.
[2]吴瑶,叶娟,林子谦,王世崇,张蓝月,向洪平.常用硅油的合成方法及其在日化领域中的应用[J].日用化学品科学,,44(08):44-55.
[3]丛妍,姜春鹏.防脱生发日化原料研究进展[J].日用化学工业,,50(03):-.
[4]张建中.中国雄激素性秃发诊疗指南[J].临床皮肤科杂志,,43(03):-.
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