之前有一段时间，头皮上长了痘痘，鼓起来很痛，甚至还化脓。以为只有自己才这样，可能是炎症，后来找到很多和我一样的人，所以这个问题还挺严重的。那么是什么原因导致的呢？
其实真正引起我们头皮上长痘痘的原因有很多：内火旺盛、局部免疫力紊乱、不注意清洁等。
如果我们出现了这个问题，如何分辨是什么原因引起的呢？我们应当如何解决？
一、如果头皮长了一颗一颗小疙瘩又痛又痒，也许是这五种原因！
1.毛囊炎
毛囊炎对于现在的我们来说其实并不陌生，这是一种常见的皮肤病。发病时主要体现为红色丘疹，而后又转变为丘疹性脓包，让我们感到双倍的疼痛。
2.病毒疣
主要体现为肉色或者是以棕色为表面的粗糙的丘疹或者斑块，由于特征不太明显，很多人都不以为然。
.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎在医学界又可以被称作脂溢性湿疹，一般发病于皮肤皮脂腺较为丰富的区域，因此在头皮上是比较多见的。比较严重的人会结厚痂，甚至是渗出水状物质，并且伴有明显的气味。
4.脂漏性角化症
主要体现为肉色和以棕色为表面的斑块，与病毒疣类似，无明显症状，唯一的区别就是是否表面粗糙。
5.银屑病
这种病广泛出现在青少年身上，头部会出现明显的银白色、污黄色的鳞屑，数量非常多，如果是密集恐惧症患者看了应该会害怕。
二、我们应该如何预防以上头皮疾病呢？可以从这两方面入手！
1.养护我们的头皮
我们在平常洗头发的时候，千万不要直接把洗发膏或者洗发水涂抹在头上，一定要在打泡网或者手上氧化，打出泡沫再把泡沫涂抹在头上，避免它与头皮的直接接触。长期使用洗发水并于头皮直接接触，会给我们的头皮带来不可避免的刺激，导致我们脱发。
而使用护发素的时候，我们尽量要避开头皮，最好是涂抹在发尾，进行揉搓梳理。因为护发素中含有一部分成分会堵塞我们的毛孔，而涂在发尾，更容易柔顺我们的头发。
在洗头的时候，千万不要用手指去抠头皮，也许我们会很痒，但如果用手指指甲去抠，不仅会把手指缝里的细菌带到头皮，还可能抠破我们的表皮，导致不必要的炎症。洗头时最适合的温度在40℃左右，应当较高于我们的人体温度。千万不要过高或者过低，都会影响到我们的头皮。
平常时候不要经常烫染头发，避免染发膏对我们的头皮造成不良刺激。洗头发时不是用很强烈的水柱冲洗，也会给我们的头皮带来损伤。与此同时，一定要把头上的洗发水清洗干净，防止多余的洗发水留在头皮上。
2.对症预防
对于爱出油的人来说，每周最好使用1-次硫磺皂洗头，也要保证充足的睡眠，少吃辛辣的食物。
如果头皮屑比较多，可以试试酮康唑洗剂，这是一个不错的选择。
如果头皮经常发痒，不要用指甲抠！有细菌！尝试轻柔地按揉我们的头皮，让痒感缓解。
以上就是一些关于我们头皮问题的预防方式，其实头皮问题很常见，我们只需要做到良好的预防，就不会有太大的问题出现。