以前就听别人说,怀孕后体型会变得臃肿笨重、手脚也不灵活了、皮肤没护理好的话还会长妊娠纹、可能到了孕晚期会水肿等等,这些都是人们常说常见的变化,做好心理准备,也没啥担心的,但是自从婵婵怀孕,再万全的心理准备还是让她措手不及,就连老公天天也那她开玩笑,不知道这3个变化,是不是也发生在其他孕妈身上。
1.大量脱发
“你现在掉头发的量,都快把家里铺成黑地毯了”婵婵老公又开始调侃了。最近婵婵也挺忧心的,自从自己怀了孩子,满头的秀发不但剪短了,现在每天梳头地上都能铺一层。以前别人坐月子不方便洗头,可能会把头发减短,现在宝宝还没出生,自己大把的掉头发。其实孕期掉头发也是常有的事情,有些孕妈体内荷尔蒙分泌比较旺盛,身体激素分泌多,造成脱发是正常的。此外,如果在孕期没有护理好头皮,导致头皮毛囊发炎,也会造成大量脱发,所以孕期妈妈最好选择比较温和、无刺激的洗发膏,帮助缓解头发症状。
2.无处安放的睡姿
很多人睡觉都不老实,怀孕后就会觉得自己这样睡也不舒服,那样睡也腰疼,最关键的是害怕压着胎儿,每天晚上睡觉都不知道怎么样才舒服。医生的意思是:孕肚越来越大,子宫会占满腹腔,右侧睡觉会挤压周围的组织器官,子宫及临近的器官也会受到影响,会影响胎儿的氧气供给,建议最好采取左侧卧。很多都不是绝对的,每个阶段的睡姿都不是固定的,尤其在早期,不用那么拘谨的:孕早期,可以平卧+侧卧;孕中期,左侧卧or右侧卧;孕晚期,左侧卧。
3.身上有异味
怀孕后身体会有异味主要是体内激素分泌和之前有了很大的不同。像荷尔蒙变化、或者侧漏发生等,其实体内荷尔蒙变化是导致异味的主要原因。激素增加,毛发、汗腺较为旺盛的部位就容易产生异味了,尤其是环境封闭的腋下和私处;而侧漏主要是发生在孕晚期,子宫压迫膀胱,可能就出现尿失禁造成侧漏,加上私处分泌物增多,身体可能会散发出异味了。最好平时要勤换内裤,保证干净清爽,以免得滋生细菌。
每个人体质不一样,怀孕期间出现的症状也都各不相同,每天调整好心情,面对情况从容应对才是最好的。