全谷类食物：全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，可以维护神经系统稳定，增加能量的代谢。
愤怒民众10日计划在佛州奥兰多市中心和佛罗里达农工大学法学院前举行示威活动，抗议28岁非裔男子巴蒂(Cedric Bartee)8日遭白人警察麦卡锡(Robert McCarthy)枪击，从而将奥兰治郡警长办公室推到全美抗议警方执法过度使用暴力的风口浪尖。
陈延武 益阳市赫山区人，医学硕士，中医主任医师。1982年参加工作时，他的第一站在益阳一家乡镇卫生院。5年后，他考入湖南中医学院攻读中医专业硕士学位，毕 业后，被分配到益阳地区卫生局。1995年开始，陈延武先后任益阳市卫生局办公室副主任、国医馆馆长、市中心医院副院长。2004年，陈延武任益阳市工商 联主席，后担任省*协委员。2009年1月，陈延武当选益阳市*协副主席，并在2012年12月获得连任。