爱是一种本能的付出，情是一种恋上你的孤独，是你让我在夜里尝尽了思念的苦，是你让我知道牵挂一个人就算在痛也是一种幸福，是你让我知道爱上你我没有了退路，只能在你的柔情里沉沦沉沦彻底的认输！
喜欢出风头的羊儿不太希望自己的家居风格与他人一致。后现代风格强调建筑及室内装潢应具有历史的延续性，但又不拘泥于传统的逻辑思维方式，使得整个家居环境时髦又不失品味。白羊比较喜欢在家中接待友人，这种装修风格能让白羊在接待友人时面子十足。
动作要领：仰卧躺于训练凳上，双手抓握凳沿。绷直双腿，举腿至与地面成45度角。略停，再缓慢下放双腿。20-30个为1组，做3-4组。组间休息为30-45秒。基础差者可休息60秒。