以下内容皆为辟谷学员真实案例反馈，欢迎辟谷同修补充：
1、问：我有***情况，我是否可以辟谷？
答：辟谷是关闭饮食通道，打开先天的能量通道，身体的毛孔、呼吸、机能采取宇宙精微能量，开启自我修复的功能，所以没有不可以辟谷的人，只是是否有福报和缘分相遇“辟谷”这个法门和一个正道正见的老师而已。
2、问：我今天这里痛，那里痛，是什么原因呀？还能辟谷吗？
答：其实人身体每时每刻都在新生细胞，代谢死亡细胞，随时都在变化，这是宇宙规律。只是在辟谷期间，反应的让您有所觉察而已。恭喜您，那里产生变化那里就在发生改变。五脏六腑、肌肉关节疼痛、麻木、酸胀肿、红疹、舌苔变化、冒水泡、长痘痘、湿疹、咳嗽、胸闷、气喘、心跳加速、冷、冒汗、失眠、嘴臭等等太多太多了，这是正常的，不要判断，放平心态，观察观察就好。
几十年的身体变成现在这样，太多因缘了。您只需要加强信心熬过，自己有没有意志力和耐力，现在不熬，医院一家人陪您熬。
身体就是一个宇宙，相信它的自我修复能力，相信它的力量。我们的思维太狭窄了，觉知力太低了，无法判断它的变化过程。
3、问：辟谷期间是否能用化妆品、护肤品和药品？
答：不能使用，辟谷期间进入的任何东西都会放大效果，最多使用牙膏和洗发膏请及时清洗干净。病情严重的根据情况慢慢减药。
4、问：今天工作强度大怎么办？
答：超高层辟谷是不吃不喝，不在闭关状态几乎很难做到。高层辟谷清水（纯净水、矿泉水、饮用水）。中层辟谷：加点素菜汤、几颗坚果、水果等。低层与中层的区别就是吃的多少而已。
能做清水辟谷就清水，在无法打坐、工作量大的情况下，可以降低点层次，也可以吃一小块黑巧克力。
早上起床，体虚头晕、打坐静心还不能解决，可以饮用少量盐水、红糖水（体热体燥的忌用）、蜂蜜水。
体虚气不足者，可以当归、*芪、枸杞、大枣水作为补气血的水，体热的人可以含西洋参补气。
观想老师加持也是一种获得能量的方法。
能不喝就不喝，越干净越好，观察身体情况酌情调节。
5、问：我要辟谷多久？
答：辟谷7天为一个周期，7日可以换一次血，14天可以排*，21天是一个身体代谢周期。所以一般建议21天。3次连续21天身体有个完全的改变。希望同修坚持！
年纪大的、病重时间长的、慢性疾病的，建议进入辟谷状态后，身体根据情况降低层次。
6、问：如何采集宇宙能量？保证体力和加强修复能力？
答：坚持早上站桩做操、打坐，感觉体虚就打坐、睡觉，站桩。中午打坐、晚上打坐。开始做操比较累，逐步就舒适了。开始打坐无法静心，慢慢坚持就越来越好。跟着太阳服气采能量也是一种方法。
7、问：女性生理期会有什么反应？
答：月经量多、少，甚至一月几次，甚至辟谷期间都在排血，或者辟谷期间，辟谷复食后一个月都不来月经，各种情况都是正常的无需担心。特别是有妇科病、子宫卵巢有肌瘤、乳房有肿块的，高兴坦然的看待这种排*现象。可配合红糖水或者补气水，轻柔按摩肚子。
8、问：我便秘了，好多天没大便了？
答：有些人辟谷期间10多天天有大便，有些人十多天后才有，有些人复食后才大便。不同的人不同的体质，情况也会有所不同。如果不难受，就不要管它，便秘者肠胃功能差者每日多揉动肚皮。
9、问：我喝了补气水不舒服？
答：肠胃道有问题者，请勿喝红糖水、蜂蜜水、糖水。心脏有问题者，请勿喝糖水和补气水。如需补充，可喝素菜汤、百合梨子水等等，因个体情况而调整。如果能清水就清水。
10、问：辟谷期间我掉头发掉的多？皮肤差、皱纹多、干燥、气色差。
答：是的，辟谷期间会加速代谢掉多余的坏细胞，辟谷初期都会出现这种情况。复食后，皮肤会又白又嫩而且红光满面。多次辟谷后，再辟谷期间，会发现皱纹越来越少了。真是最好最节约的保养方法和美容方法。
11、问：如何保持好的辟谷状态？
答：忘记辟谷，正常生活。尽量少说话，行动慢些避免重体力劳动，散散步。当然在山清水秀的地方喝泉水甚好。
12、问：我发低烧了，怎么办？答：又中奖了！身体在与潜在病*、白血病、重病做斗争。保持愉快心情。
13、问：我身边的人总是不理解、不相信、阻止我、诱惑我怎么办？
答：现在能理解辟谷的人少，身体未改变前无需宣传，避免增添无谓的烦恼。选择辟谷是为了自己身体好，不是为了炫耀。
14、问：辟谷期间可以过夫妻生活吗？
答：男性坚决不行，相当消耗真气。女性尽力避免。
15、问：我辟谷没有反应，正常么?
答：一定会有反应。例如，轻松，愉快，疲累，不想说话，嗅觉灵敏等等都是反应。只需稍微留意就会发现很多不同。
16.问：为什么第一次辟谷效果好，血压、血糖等病都好了，后来又发了，这次没什么反应？
答：身体机能的衰弱，不是一次辟谷就能好的，十几年的伤害，也不是一次就能解决的。开始只是解决的“表象”辟谷次数多了之后，深层的病情和顽固坏细胞才能代谢掉，新生好细胞。也需要时间的代价的。
17、问：辟谷期间，有些人的体能很好，我的体能怎么不好？
答：根据身体情况，和每次修复排*的情况，辟谷多些次数越来越好体力也会越来越好。灵活调整层次。不好更应该重视保养。
18.问：我好饿哦，怎么办？
答：一定要判断是心馋还是身体虚，如果是心馋避免接触食物转移注意力。
19：问：我嘴臭，怎么办？
答：身体排*嘴臭说明了什么？只能坚持多次辟谷才能口冒甜水。
20、问：我嘴苦，牙龈出血？
答：可以喝一些金银花、菊花水，观察身体变化而减少至清水辟谷状态。
21、问：我好冷，体寒？
答：辟谷期间可以可以泡脚，可以艾灸。帮助寒气排出，喝些补充气血的水。
22、问：辟谷期间是否能按摩？泡温泉？洗脚？
答：如果是专业中医理论好的按摩师是可以按摩的，不能泡高温水澡，可以泡脚。
23、问：辟谷时为什么不吃都发痛风，而且很频繁？
答：换血代谢垃圾，排出不了。辟谷时间久了，代谢功能修复了，痛风慢慢会缓解。
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