你昨晚睡好了吗睡眠质量也干系脱发 - 洗发膏

TUhjnbcbe - 2021/4/27 19:39:00

　　今天给大家讲讲关于睡眠的那些事，在导致脱发出现的原因中，除了激素和遗传，还有一个——睡眠。所以，早点睡吧！
　　你知道吗？对头发造成影响的远不止熬夜这件事！睡眠和脱发究竟有着怎样的关系？如何睡才是最好的？

　　今天，和大家来聊聊这个话题~

睡眠和脱发的关联

　　人的一生有多长？说长也长，但说短也短，但在人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过的。

　　睡眠对我们人体健康来说至关重要，它影响着人的正常运转。一个好的睡眠可以调节人体免疫系统，降低心血管疾病的发病率，有益于健康。
　　反之，如果经常熬夜，作息不规律，就会破坏头发正常的新陈代谢，致使头发失去营养补充，造成脱发。睡眠也有讲究时间多久最合适？

　　那是否睡眠时间越长越好呢？

　　这里小编要明确告诉大家，绝对不是！
　　因为睡太久也会造成人体健康的一系列问题。
　　研究发现，睡太久不仅会造成生物钟失衡，还会影响内分泌、胃肠道功能等，导致疾病的发生。
　　关于睡多久这件事，遵守适度原则最好。一般而言，医生建议正常年轻人在6~8小时为好。
　　医学上认为，成年人每天的睡眠时间，低于6小时过短，超过10小时过长，都会对身体机能造成一定影响。
　　专家表示，取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点～11点。在这期间，人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，利于人们转入慢波睡眠。
　　最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠*金时间。此时肝脏的代谢最为旺盛，也是最有利于头发生长的时间段，若长期错过这段睡眠*金时间，将会发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱，进而大大增加脱发的几率。

　　那些喜欢夜生活或者不得已加班加点，经常凌晨1～2点钟、甚至更晚入睡的人，是疾病和衰老的先行对象，尽管你暂时察觉不到，但量的积累最终必然会导致质的变化。长期晚睡，可能会造成脱发，这只是你身体出问题的一个先兆，后续还会有更多问题慢慢浮现，脱发是身体给你的一个问题信号，需要引起警醒。

睡眠不仅看时长还要保证质量

　　一个好睡眠不仅包括时长，还包括质量。换句话说，如果时间足够，但睡眠质量不达标，同样不利于头发健康。

　　那么，该如何提高睡眠质量？
　　有如下几点：
　　①白天睡眠时间稍微限制
　　午睡尽可能别超过45分钟，这样晚上就可以有充足的睡眠时间，睡眠质量也会不错。
　　②睡前别吃太饱
　　吃太多容易引起积食，加重肠胃负担，造成失眠；当然也不能不吃饭处于饥饿状态，过饥过饱都不利于睡眠。
　　③傍晚后少喝咖啡
　　咖啡等会造成神经系统处于兴奋状态，导致睡眠质量不佳。
　　除了按照科学的睡眠方法，也不要忘记饮食和生活的科学，养成良好的生活习惯，避免加重脱发，帮助头发更好的生长！

相比一般的洗发水，发奕洗发膏更多的是针对头皮的微环境，清理毛囊口油脂堵塞和老废角质，头皮上的多余油脂、化学残留、*素、细菌真菌等，让我们的头皮能自由“呼吸”。对于熬夜烧烤啤酒容易产生的脱发、头油、头屑问题，用发奕，能够深层清洁头皮，调理头皮为健康状态，增强头皮防御力，使头发强健生长，从而进一步预防脱发的产生。

发奕洗发膏一共有三款小黑瓶（平衡控油洗发膏）均衡油脂分泌，清爽头皮,改善头皮出油及毛囊油脂堵塞等情况小白瓶（舒缓祛屑洗发膏）舒缓去屑，杀菌抑菌，解决头痒等问题小绿瓶（滋润养护洗发膏）

深入滋润干涩发丝，预防分叉，修复因吹、染、烫而受损的发丝

洗发膏挤出来就能闻到

一股非常淡淡的中草药味道

因为它里面含有十余种植物中草药成分

桑根皮、侧柏叶、广藿香叶、地*根

核桃仁、桑果、库拉索芦荟叶、薰衣草

防风根、蒺藜果、互生叶白千层叶等萃取精华

温和不刺激

洗发水＋护发素＋头皮护理液三效合一

省去繁琐的护发环节

摆脱对护发素的依赖

发奕洗发膏的泡沫量比一般洗发水少且细腻

含有的助发泡化学成分极少

低泡沫易冲洗无残留对头皮刺激小

能深入头皮毛囊口

带出毛囊口多余的油脂、污垢等

温和解决头皮问题

泡沫少丝毫不影响使用效果

独特弱酸性配方

贴合人体头皮弱酸性特质

不破坏头皮表面的天然皮脂

使头皮的酸碱度保持平衡

不仅具有普通洗发水的基本清洁能力

还可以有效解决头皮头发问题

改善头皮微循环，修复头皮屏障

发奕洗发膏由百姓植发品牌专供多家知名毛发医疗单位强力推荐经上万例头皮问题发友临床亲测

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使用1次感觉头皮清爽舒适使用1瓶头皮问题明显改善使用2瓶头皮问题基本解决

长期使用效果更佳

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