晚上好啊~
上周的微博之夜你们都看了吗？女明星们争奇斗艳，一个赛一个的美。
倪妮和*都穿起了露背装，这肩颈线条和皮肤状态令人赏心悦目~▼
想像她们一样把裙子穿好看，除了塑型练出好身材，皮肤是否光滑、有光泽也很影响美感。
每年到了春夏，后台都收到好多留言问：后背长痘怎么办？身体肤色不均怎么办？皮肤粗糙不好意思露出来，有没有解决办法......这些问题一天两天很难改善，最好从春天开始做身体护理，天热了就可以大方露出好身材~
今天来分享几个简单的身体护理小方法，大家可以结合自己的需要参考：
皮肤粗糙爱起皮，试试洗澡前干刷
前阵子章小蕙分享自己的浴室好物时，提到她每天洗澡前都会先干刷。当时好多网友都对这个方法表示好奇。
所谓干刷，其实是在保持身体干燥的前提下，先用刷子刷一遍皮肤再洗澡。不止是章小蕙，好多女明星和模特都有干刷的习惯。
米兰达可儿是这个方法的忠实粉丝，她早在年就分享过，这样不仅可以帮助身体去角质，还能促进血液循环，帮助皮肤保持光滑的好状态。▼
BBC纪录片《美容的真相》做过测试，请三个人分别涂燃脂霜、运动和干刷的方式护理身体。最后发现，干刷竟然还有消除皮肤表面凹凸不平的脂肪团的功能。▼
看了一些干刷的方法指南，大部分都建议在早上洗澡前来刷。刷毛要硬一点，一开始刷可能会觉得很疼，可以把力度放轻，等皮肤适应后再逐渐加重。
另外，干刷的方法也有讲究。最好从脚底开始一点点往上刷。刷的时候不要来回蹭，从下到上倒着刷。▼
刷的时候记得避开胸部、脸部这些皮肤娇嫩地方。每次的时间不要长，全身5分钟就够了。有种说法是干刷后再洗澡，能促进后续护肤品的吸收，达到更好的护理效果。关节暗沉，多用有美白成分的洗护用品天气一暖，大家都少不了要买吊带、短裙、露腰露背装。▼想露肤好看，重点在皮肤透亮、肤色均匀。像膝盖、手肘、脚腕这些经常摩擦的关节处，容易悄悄变暗沉，因此格外需要美白护理。否则你的皮肤再白再亮，乍一看也还是不够清爽。▼我有一个小心得，除了定期去角质，最简单、直接的方法就是把沐浴露、身体乳都换成有维C、烟酰胺这类美白功效的，每天洗澡时多花几分钟，重点按摩关节。▼别看方法简单，但坚持下来就能看到效果。倪妮连续坚持了三个月，再拍照连摄影师都夸她皮肤变好，更出片了~▼干燥起皮，用护肤油滋养我的皮肤遗传了妈妈，有点干皮症，如果不做好保湿，很容易干燥到长皮屑。不仅很痒，露肤拍照也不够美，所以平时格外注重身体的保湿护理。其实身体和脸的皮肤是一样的，当你用什么身体乳都觉得干的时候，就意味着是时候该用护肤油了！现在不少牌子都出过好用的身体油，除了保湿的，有的还能兼顾紧致、舒缓、美白等各种功能，大家可以根据自己的需要来选。我身边很多干皮星人有时会觉得油太腻了，其实可能是用法不对。大部分护肤油最好是洗完澡，在身上还有水的时候用。这样不仅吸收快，还能帮助皮肤封住更多的水份，增加保湿效果。▼涂完也一定要充分按摩，按摩到没那么黏了，再等1分钟，让残留的油充分被吸收后再穿衣服。如果家里有浴缸，先滴入几滴护肤油再泡澡，也有保湿效果~后背长痘，做好清洁怎么缓解后背长痘问题，要看严重程度。如果是密集长痘痘，一定要去看医生，对症下药才能好得快！有一年我的后背长了很多痘痘和疹子，一度让我困扰，去医院检查才发现是得了马拉色菌感染，那段时间靠坚持刷酸、涂药慢慢好转。呼，现在想想也真是个大工程啊~如果只是零零星星长几个小痘痘，那你可能要注意改善个人清洁习惯了~一到春夏，皮肤的油脂分泌变旺盛，加上很多女生喜欢把头发披在身后洗，如果后续没有做好清洁，后背容易残留洗发水、护发素，时间久了也许会堵塞毛孔、长痘痘。▼要是长痘了，可以买含果酸的身体乳或者乳膏，每次洗完澡涂在痘痘上。等皮肤状态变好后，家里最好备一把长柄洗澡刷，再选择一瓶清洁力较强的沐浴露，尽可能避免背后长痘痘~关于身体护理的细节先说这么多啦。看到这里，估计有不少小伙伴等着单品推荐呢哈哈。最后来推荐几个我用过觉得好用的单品吧：??红石榴泡泡沐浴露推荐理由：香味好闻，洗得干净又不干大家都用过舒肤佳的沐浴露或香氛皂吧~之前他家的红石榴香氛皂在网上蛮火，好多人夸它清洁效果好，味道也好闻。现在舒肤佳又出了红石榴泡泡沐浴露，一按就有泡沫，用起来更方便了！▼它还是王一博同款，广告语是不是很吸引人哈哈哈~前不久刚收到，助理小妞们都抢着用~▼一开始我把它挤到手上，并没有觉得味道有多特别，后来回家还是抱着试试看的心态用了用。哇！多挤几泵抹到身上，感觉全身被涂满了新鲜饱满、酸酸甜甜的石榴汁，因为发稿而紧绷的情绪也随着果香的释放变得舒缓了~▼大家都说，有时候工作忙到很晚，真的想尽快洗漱完，留出一点独处的时间，这种按压直接出泡的方式就很贴心。挤出来就是绵密的泡沫，不用再自己揉搓，省时省力，好适合懒人*。▼泡沫的手感比自己用起泡网揉搓出来的更细滑绵密，很像打发的奶油，怎么玩都不会散。▼小珍妮一直把沐浴露装进起泡瓶里用，但打出来的泡沫没有这个红石榴泡泡沐浴露直接按出来的丰富。▼春夏季对沐浴露的清洁力要求高一些，我自己用下来觉得它的清洁力蛮强的。有时候拍了一整天照片，摆姿势很耗力气，不知不觉背后会出很多汗。晚上用它洗完，皮肤就没那么黏腻了。可能是因为它的微米级泡沫能深入毛孔，进行排浊去污，好像在家给身体做了一个身体的小气泡~助理小妞们还试着用它洗了洗哑光唇釉，多揉几下，能看到色素被溶解。▼揉个30秒左右，泡沫变红，手背上的口红就被洗掉啦。它是0皂基，洗完哪怕没有立刻涂身体乳，也不会觉得紧绷，足够温和，保湿力也不错~▼试过的小伙伴都说，它用着省心，味道好闻、泡沫手感又舒服，最近每次洗澡都变成了一种享受，已经搓好手手准备下单了哈哈~??舒肤佳纯白洗手液推荐理由：泡沫绵密，洗得干净这两年比较特殊，很多人都养成了勤洗手的生活习惯。虽然国内大环境相对安全，但我们也不能放松警惕，一定要做好个人卫生的管理。除了泡泡沐浴露，我最近也在用他家的泡泡纯白洗手液。纯白香就是舒肤佳经典香皂的味道，闻到这个味道就觉得安心。▼它用起来和沐浴露一样方便，直接按压出绵密泡沫。按一两泵就有丰富的泡沫量，连难清洗的手指缝和指甲缝也能照顾到。这大概是按了四五下的量▼它的清洁效果和他家香皂一样靠谱，可以一次多买几瓶，一瓶放厨房、一瓶放洗手间，随时随地保证有效的手部清洁~看到有网友用它洗了美妆蛋，我们也试了试，还别说，洗得真的挺干净！家里粉扑清洗剂用完了，完全可以用它来应急。▼在美妆蛋干燥的状态下洗
里面的粉底也能被洗出来
??Olay发光沐浴露推荐理由：和发光身体乳一起用，白得更快有多少朋友想赶在夏天前养出肤色匀称的发光肌呢？昨天刚推荐了Olay的烟酰胺身体乳，除了每天涂它，搭配他家的发光沐浴露，双管齐下，见效或许更快~OLAY这款发光沐浴露也含有王牌亮肤成分烟酰胺，做功课时看到有人用它配合他家美白精华用过一整瓶，皮肤真的有变亮。▼它有三款，除了都含有烟酰胺，每款分别添加了VC、胜肽和玻尿酸。想快速提亮肤色的选VC的；紧致选红色瓶加了胜肽的；和我一样皮肤比较干，想皮肤变透亮的同时还要补水的买橘色瓶。▼最近舒肤佳OLAY联合沃尔玛到家，推出了三八节的优惠活动。3.8-3.24期间下单，他们家大部分热门单品都低至6折。舒肤佳红石榴泡沫沐浴露36.8元/瓶，舒肤佳泡泡洗手液低至29.8/2瓶，OLAY发光沐浴露只要39.8元/瓶。新朋友还会收到新人88元大礼包，全场可用哦~▼
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好啦，今天的身体护理专题就到这里。你们还有哪些有用的小技巧，欢迎来评论区分享呀~
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祝大家都能养出光滑细嫩的好皮肤，等露肤的时候穿啥都好看，晚安：）这是来自黎贝卡的定制推广编辑：33统筹：Jennie摄影：比比实习生：婷婷预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇