这款面膜在使用时建议厚敷，效果更好???。
复制链接▽打开淘宝(fuEpcKlnxab)
FentyBeauty是蕾哈娜的美妆品牌，这款修容棒很多美妆博士都在自用，它采用长效轻盈的哑光配方，可轻松修饰脸部轮廓，打造立体小V脸。
#AMBER-修容棒中热卖的一个色号，色调偏灰调，很自然又非常好推开，做修容和鼻影都超好用。
用它直接划在脸的两侧和鼻侧，用刷子或美妆蛋晕染开，颜色会过渡的很自然。
大神PONY在她的视频中也推荐过，来博士家给自己安排上！！这是一支适合亚洲人肤色的修容棒！复制链接▽打开淘宝(?jAmhcKlMzGP)
这款去皱精华在日本抗皱护肤品累计销售金额中排行NO.1的，能有效改善眼部、唇周皱纹，还获得了日本相关*府部门认可。连续9周就能看到明显变化，不管是眼周的纹，还是其他的纹都可以改善??~里面蕴含胶原蛋白、玻尿酸等高保湿成分，易推开也好吸收，能充分滋润因干燥而生成的纹路，也不妨碍面部整体使用，法令纹、抬头纹统统都OK！复制链接▽打开淘宝(l9M5cKlodzH)
最佳抗氧化精华，超好用的熬夜神器！￥包邮到手~
拥有强大的抗氧化成分-艾地苯，它是雅顿橘灿精华的秘密武器，可以说是目前发现的抗氧化成分中最能打的，分子量也最小，所以非常好吸收！
水后按压2-3泵，提亮又改善肤色，使用后第二天早上起来皮肤一点也感觉不到暗沉，两颊的毛孔也变得细腻了，整张脸就是那种健健康康的白嫩。因为艾地苯的缘故，所以乳液质地呈橘*色，膏体略厚，但实际很容易推开，延展性也好，有淡淡的香味。
如果你想要抗老、抗氧化、又想要美白，就试试雅顿橘灿，你一定会爱上！复制链接▽打开淘宝(kfjGcKlMo5t$)
止痒去屑控油效果猛如虎，挑战三天持续清爽不油腻！这款洗发膏用完整个感受就是实实在在的蓬松感，发量看起来倍增。壳聚糖+孔雀石+天然有机海盐+姜根提取物+雪松精油+玫瑰果油等成分，长期使用还可以改善头皮亚健康等问题！区别于其它海盐类产品，它的泡沫非常丰富绵密，适用于所有发质，洗完后头发柔润又蓬松。到手只要￥55，便宜大碗，性价比也高！复制链接▽打开淘宝(tuDicKlMo0E)
▼
最后，再来一个重磅团购...美白精华18g！中文标，可积分
对晒斑、新生痘印都有显著效果
博士超低团购价：一支￥包邮，2支再减10元
强烈建议两支购买
两支的积分就能兑换一瓶ml的毛孔收敛水
非常划算，数量有限，抓紧上车
（扫描下方
通常在人们的印象中，海鸥都是比较温和的。它们会冲到水中叼鱼吃，或者在海边捡拾游客丢下的食物。但英国首都伦敦的一只海鸥却使这一印象被颠覆。据英国《镜报》10月13日报道，近日，在伦敦海德公园，一只凶残的海鸥咬住一只鸽子的脖子，并将其拖入湖中淹死，之后与配偶将其分食吃掉，而这一过程被路人目睹并记录了下来。
据报道，业余摄影爱好者约翰娜·范徳武斯泰纳在公园散步时，目睹了这只海鸥的捕食过程。她称，这是其见过的最为暴力的事情了，感觉就像目击了一场谋杀一样。她说道：“我见过它两次捕食，每次都是咬住鸽子的脖子，将它们拖到湖边淹死。它长得很有特色，很容易辨认，看起来相当强壮，就像健美先生一样，而这一定来源于其较高的肉食饮食。”
据悉，鸟类专家称，作为小型黑背鸥，它的行为非常奇怪，因为小型黑背鸥通常以小鱼、水生昆虫以及甲壳动物为食。在过去5年里，当地鸟类观察员拉尔夫·汉考克一直都在观注这只海鸥。他说：“这是我见过鸟类做过的最奇怪的事情了。这只海鸥捕食鸽子至少有5年了，而且在湖岸边也经常能看见鸽子的尸体。”
汉考克认为，在过去几年里，这只海鸥的捕食技巧不断精进。他说道：“开始的时候，它在餐馆的屋顶上捕食鸽子，但发现效率不高，于是便改在了岸边捕食。海鸥不能像鹰一样捕食，因为它们没有有力的双爪。它们的爪子很小而且有蹼，所以只能将猎物拖入水中淹死。
汉考克称，公园里其他的海鸥并不吃鸽子。而通常来讲，一只海鸥捕食成功了，别的海鸥也会纷纷效仿。但其他海鸥并没有学习捕食鸽子的技巧，这也许是由于它们不够强壮。
（来源：环球网）
本期监制丨宣明栋
主编丨许蓬
编辑丨叶燊
马上快递就要停啦，赶着年货节这一轮我要做好宅家半个月的囤货准备！今年受疫情影响，感觉又不能走亲戚拜年了呢，好遗（kai）憾（xin）！所以现在我囤了什么，直接决定了我过年期间的生活水平hhh。
我们的目标就是做到出门可以光鲜亮丽，宅家也能舒服安逸。废话不多说，今天就和姐妹们分享一下我们的囤货清单，看看这个年咱们要买哪些货！
ps：文末有抽奖哦，为姐妹们的过年囤货添一把火！
effortless
「精准护发套装」
无论是出门还是宅家，好用的洗护是必不可少啊！毕竟洗护产品用的不顺手，顶着一头油腻腻不清爽的头发真的很影响心情，所以赶紧趁着快递没停囤上我最近最喜欢用的effortless护发套装，我都用得只剩下1/4瓶了，护发素都快用完了，真的超没安全感！
effortless最好玩的就是会为每个人都设计不同的护发routine，购买前要填写一个小问卷，它会根据客人的发质、地域水质、天气和生活习惯，来分析和定制最合适的护发routine，还蛮好玩的，整个过程特别有仪式感！
而且这个问卷真的不是噱头，作为一个易扁塌的细软毛+易炸毛染烫受损的发质，想找到一个平衡了滋润和蓬松的洗护真的不容易。以往很多品牌的产品线都是单一功效，很难一次性完美解决所有护发需求，但effortless做到了。
我最喜欢的就是去角质精华，上头有淡淡的凉感，使用大概两周后头皮会更健康，发痒和长痘痘有所缓解。另外洗护套装也很好用！清爽蓬松的同时也足够滋润，洗完还有淡淡的精油果香气！
整套用下来我挑不出一丁点的毛病，和我契合度满分！强烈推荐各位姐妹戳下方链接去小程序试试，更深一步了解一下自己的发质和需求，感受定制护发的魅力～
测测你的头皮发质状况??
肌安特
「虾青素修护肌底液」
临近过年，护肤品也要囤囤好，要不然皮肤出了小问题还蛮心烦的。最近被小艾安利了肌安特的虾青素修护肌底液，据她说是国产最佳的肌底液，维稳和提亮效果一绝，这就让我特别好奇什么产品能得到如此盛赞了！
收到了就立刻打开试了试，挤出来是橘红色的液体，一看这颜色我就知道这瓶精华不容小觑。精华内富含日本进口%左旋结构包裹体的虾青素，抗氧化能力是VC的倍，是目前最强的天然抗氧化之一。虾青素的浓度越高，液体的颜色就越红。
除了虾青素，这瓶肌底液还搭配了其他成分，让维稳修护抗炎的效果更上一层楼。虾青素搭配VE，两个强抗氧化剂联合清扫自由基，预防衰老细胞的堆积，增强细胞的再生能力。抗炎效果也不错，添加了依克多因+甘草酸二钾，帮助皮肤抗炎祛红镇压痘痘。同时还有神经酰胺、二裂酵母及油菜籽油，帮助修护肌肤屏障。
我自己用下来最大的感受就是高效又温和！没有添加额外的香精、色素和酒精，即使是肌肤处于敏感状态，上脸一点都没有刺激感，而且抗氧化效果也不错，能够维持我做完医美后相对白嫩的状态，没那么容易暗沉和蜡*，还蛮适合vc不耐受的人群作为抗氧化的替代品的！
因为没有添加香精，所以它的味道主要还是天然提取雨生红球藻的虾青素味道，闻起来会有海洋的气息。使用上也毫无负担感，质感如同水一般延展力极高，涂开瞬间就吸收，丝毫不会造成负担和粘腻感。
我用下来是没有发现有橙红色的虾青素染色的问题，只要皮肤吸收了就没有颜色了，（不过确实有人提到用完脸**的，那也不用担心，它这款是真实高浓虾青素的料体颜色，并不是色素，不会染*你本来的肌肤），如果特别在意的姐妹可以晚上用它，叠加一个胜肽类的抗老精华就perfect了！我现在是白天用，洁面后直接上它，再加一个面霜和防晒就ok了。
??
虾青素修护肌底液
0Http:/T￥cAc5cGcLP1M￥
下单备注“stone”，额外加赠
精华水28ml+乳液10ml*2
（非常适合春节出行携带了）
乐纯酸奶
「乐享杯欢享杯」
冰箱里的粮趁着快递没停赶紧囤一点，之前乐纯乐享杯缺货比较厉害，没有单独的组合，最近上了乐享杯和新出的欢享杯的组合，速度囤一波！
乐纯的乐享杯真的是我最爱酸奶第一名！黑巧克力+巴坦木，和细腻稠厚的酸奶真的是绝配，不考虑热量和价格的话我可以吃到天荒地老！
之前去Ole’看了下，一盒20左右的价格着实是吓退我，好不容易才碰到一次乐享杯的组合，感觉不囤实在对不住自己工作的辛苦！新出的欢享杯也很不错，碧根果+焦糖饼干的搭配，当个甜品吃也不遑多让了！
另外喜欢做拿铁之类饮品的姐妹们也可以考虑囤一点水牛奶，打开自己DIY咖啡的大门！非常浓郁好喝，绝对不输外面的网红咖啡店。水牛奶最大的特点就是香气浓郁自带一点点鲜甜，单喝的话我觉得稍微有一点点腻（水牛奶脂肪含量比较高）。
??
1￥??XYFNctjKdWl??￥/
乐享杯/欢享杯
30元券
到手价￥
1箱水牛奶
25元券
到手价￥84
2箱水牛奶
60元券
到手价￥
ChristopheRobin
「柠檬护色洗发膏」
姐妹们，今年的美甲看好了没？想好染什么新毛色了没？我十二月底染了个蓝毛，Tony那边和我说这个色会掉得特别快，一般半个月就掉了，而我，至今半个月了！还是蓝的！没有一丝丝改变hhh，期间洗了七八次头了，还是蓝得璀璨夺目，这主要归功于我换的洗发膏。
一般想让颜色维持的久，要么是少洗头，要么就是用一些带染色效果的护发素。这俩我都不是很愿意，少洗头的话难受，而染色效果的护发素我又担心容易导致过敏呀或者操作麻烦之类的问题。不过最近我开了ChristopheRobin柠檬无泡洗头膏完美解决了我的问题！
用法比较特别，因为是无泡的，所以用的时候要少量多次上头，但是好在头皮清洁洗发护发三合一了，所以用的时候稍微麻烦一点也可以接受。在头皮上揉搓停留5~10分钟后清洗干净就好了。
洗完的头发不用发膜护发素也很柔顺，然后确实没有掉色的烦恼了，控油方面也正常，可以坚持两天一洗。虽然是无泡的但是清洁力还可以，我觉得漂了头染了那种比较容易掉的色的姐妹们可以试试看！打开新世界大门！
??
CR柠檬护色洗发膏
8??b://??LmGzctNVv7C?
RMCS
「球鞋模型」
给亲朋好友们买小礼物一直都是备年货的重点，长辈们的礼物还蛮好选的，但给家里小朋友的还令我蛮头痛的，真的不知道小男孩都喜欢些什么！
前段时间去朋友的工作室玩，发现他们在做的球鞋模型也太可爱了吧，正适合给家里爱模型、爱球鞋的小朋友们买一个，过节的时候一起拼着玩儿。
体积不大，但细节都高度还原了AJ1，里里外外都是分开拼接的，拼着的时候好像把一个鞋从一个个切片拼成一个整体。模型的质感做工都不错，虽然是塑料的，但是看着有点像皮的质感，摸着手感也挺扎实的～
我朋友说他们是按照最经典的AJ1来做的，选择的配色也是最legend几款，满满的回忆杀，我觉得也很适合送给爱球鞋男朋友／女朋友，可以作为小摆件放在家里。尤其是有同款鞋的人，摆一个在旁边多可爱啊！
我还很心动透明那款，可以和其他配色的拼在一起，打造属于自己的AJ1！
Keep
「家用健身器材」
我也是没有想到我会有主打看家用健身器材的一天……但是没办法，以防万一总是没错，退一万步说买一些家里可以用的也不占地方的健身器材，平时想起来的时候做几组，也挺好，毕竟生命在于运动嘛。
瑜伽垫泡沫轴这些我就不多说了，应该是所有曾经想过要在家努力健身减肥人的家中必备。除此之外我觉得可以再购置一下弹力带和壶铃，弹力带用处挺多的，绑在腿上做下肢的自重训练，也可以搭配家中的一些固定设施练手臂。
壶铃就不用多说啦，练臀必备！还可以练一下像农夫行走这些基础动作。其实我也不指望过年期间还能减脂增肌，就希望能维持住现在的肌肉含量，过完年回来恢复健身也会比较容易。
??
Keep家用健身器材
LINEFRIENDS弹力带
0.0?0cSfctNeGMC??
普通版弹力带
4????AOQqctNVkYU?
壶铃
2??b://??ENIactNVO1A￡
Gukoo
「家居服」
每年一过年回了老家，我就换上了大棉袄，变身村口小芳。不得不说这类家居服真的很神奇啊，羽绒服都没这么暖和，而且可以适应的温度范围又非常广，从户外的零下几度，到室内烤火，一件大棉袄都可以搞定。冬天出门，每个人都是大棉袄。
以前都是我妈买的，暖和归暖和，但是丑也是真的丑到爆炸，今年我决定拯救一下，自己买，看了一圈感觉还是Gukoo的这套比较可。
相比之前网上很红的白雪公主和米妮的睡袍，我还是觉得正经的居家服套装比较靠谱，偶尔出门拿个快递也不用刻意换衣服。
既然安排肯定就和老桂一块儿安排情侣的了，感觉米奇米妮和小熊维尼的这两套都不错，纠结纠结，姐妹们帮我抉择一下！
??
Gukoo家居服
粉蓝闺蜜款
9.0b://??7MDmctNGEV7?
米奇米妮情侣款
2.0b://??ck4wctNFdz1??
小熊维尼情侣款
0??b://??1jj1ctNGmA9??
73Hours
「HyperBlair」
过年战靴安排起来！嘿嘿嘿，又是老朋友73Hours。一直想买切尔西靴，又担心会不会显腿粗所以迟迟不敢下手，毕竟感觉网图全是又高又瘦的铅笔腿小姐姐。但是这次，我，真，的，被，73这双Hyper，惊，到，了！
Hyper的实物真的比