这段时间都在做心理咨询
咨询师跟我说，要真正从心里营造爱自己的感觉，才能和自己和谐相处。
不给自己制造一个poorme的心境，才能越来越快乐。
所以我最近在努力给自己打造“爱自己”的生活方式。
把每一件和自己独立相处的事情都尽量做的缓慢和精细，让自己多感受和体会自己在变好的过程。
这些小物，最近在我生活中表现的不错的，这期想要分享给大家。
△第1件：Regenerate牙膏
这个牙膏是牙科医生推荐给我的。
前段时间去牙医那里例行体检，里面有两颗大牙因为一直戴牙套的保持器，牙釉受损了（保持器本身比隐适美牙套要厚和硬）。当时医生就建议我去试试这个牙膏。
牙膏膏体是这样亮晶晶的：
其实本来没报什么希望，但用完以后发现牙龈出血的情况少了很多。
牙釉质的修复体现在舌头明显感觉那两颗大牙外层没那么粗糙了，而且牙还变白了一些。倒也没有网上说的那么夸张的效果。我一管快用完了，增加了一些那种牙釉质变好的的白亮，和医美变白那么立竿见影的效果是有差距的。
我觉得很有效的方法是一定要干刷！就是牙刷和嘴里都不要有水。
我以前的牙是偏*的，现在确实变白了一些（也没有很白）。关键是牙釉健康感觉牙齿光泽度会好很多。现场给大家自拍一张无p素颜照↓
△第2件：ChristopheRobin海盐洗发膏
这个是上次写了vv分享
聊聊我的防脱发之旅这篇以后，你们给我种草的。
确实好用！
亮点在于：按摩舒缓头皮，发根会很清爽，洗完头发是很蓬松的感觉。
很适合头皮油的使用，按摩在头皮上会有磨砂感。
味道非常喜欢，有点海盐的清新。
会回购。
打开是这种磨砂膏状的。
唯一问题是我头发染过发尾比较干，洗完这个会更干，发尾必须要用护发素。
△第3件：Hairmax生发梳
这个梳子上次买了以后就说要给大家分享效果的。用到现在算是有一点效果了。
让我最头疼的左边鬓角终于长出来头发了，大家看这些短毛都是新长出来的
这张还是洗头前拍的，洗完头发吹干效果会更明显一些。
用法很简单，背后这两个按钮按开就开始工作了。
每隔几秒它会发出提示音，就需要把梳子往后挪动1厘米。
我这个是九束光的，说明上要求每次12分钟。
每天打卡倒是可以坚持，我一般坐在电脑前一边做事一边就可以完成。就是手举十多分钟还是蛮累的。有那种头盔光束更多，要贵很多，可以直接戴在头上，方便懒人。
充电就是这种座充，便携。
不过需要说明的是，这个梳子我是和上次给大家推荐的Rogaine这个生发剂一起使用的。因为两个都在同时使用，我不确定是哪个有效，还是两个都有效。
△第4件：Waterpik水牙线
这个我大概用了两年了。型号是WP-。
我每晚都是先用牙线，再刷牙，再用这个水牙线机冲干净（竟然还是会冲出牙缝中的脏东西），最后一步用漱口水。
最近两年因为做正颌手术我接触了很多牙科医生，好几个都给我推荐过使用这个水牙线。使用以后牙龈出血的状况明显减少。
用我老公的话说，用了这个才知道自己牙缝里有多脏。
它配了很多喷头，其实我主要就用的这一个，把喷头抵到每个牙缝就可以了，手柄上的开关控制出水。那个旋钮是调节冲水力度的。
最近我准备再买个便携式的，外出也可以坚持用。
△第5件：便携式头发直板夹
其实买了很久，但这次刚好出行又翻出来带上，才想起来它的好用。
我这个买的比较久了，现在很多品牌都有出类似产品，比如T3。
这个直板夹其实也可以用来卷头发，我一般会把内层头发一点一点用它折卷一下，类似玉米须那种，这样整体头发看起来会蓬松一点（秃子真的成天都在想办法让发量看起来多一些！）。
而且还可以直接用它夹顺刘海。插电就可以使用，热的很快，非常方便。
还想到另一个这次出行带的东西，之前在微博上给大家分享过。
旅行便携的蒸汽烫衣机，是我能找到最轻的了。装一管水大概可以熨一件。
最好的一点就是双电压，到哪里旅游都可以用。
这两个东西都就20多刀，提供的方便真的大于价格了。
△第6件：Bioeffect修护精华露
这个算是网红产品了，看到过好多人推荐自己一直还没试。
我妹妹这次去冰岛旅游，给我带了这个当礼物，还送了个磨砂膏小样。
推荐的原因是它确实能有修复效果。
我这次去纽约，遇到下雪冻的不行，刚回洛杉矶又马上变热而且这段时间森林大火，非常干燥。我的敏感皮马上起了反应，回家敷了面膜也没用。于是把它拿出来用。
我妹给我买这个是夜间使用的，很浓厚，不算很好推开，但很保湿。还有个白天使用的比较轻薄。
插播一个我妹发给我的冰岛黑沙滩
这几天晚上连续用它，本来担心会刺激，结果完全没有。而且第二天早上起来红血丝和过敏的红块基本都缓解了，感觉皮肤没有那么薄了，而且非常保湿和滋润。
它主要成分是含有EGF的生长因子，滴出来是这样半油半水的质地，五香无色。感觉比一般的精华油性成分要重一些。
大家有修复和抗敏感诉求的，可以试试这个。
△第7件：两个好吃的
哈哈哈。
真的很好吃！
我不爱吃甜的，平时也很少吃零食，但是作为四川人这种麻辣类的我还是无法抗拒。
这个良品铺子的麻辣牛肉干是我老公这次回国出差“不小心”带回来的。
非常好吃，不像很多牛肉干只是咸没有味道，这个味道丰富而且不是很辣。
（我已经吃完了，找了个网上的图片）
它家的牛板筋也很好吃，但我更喜欢吃这个牛肉干。（已经飞速在美国找到可以买的地方又下单了）
另外这个卫龙魔芋爽有点那种川菜凉拌素鸡的感觉。味道很好，咬起来很脆爽，我经常用来下饭吃。香辣的比酸辣的好吃！
不过不能吃辣的要慎买哈！有一次和小伙伴一起玩狼人杀，我和旁边一个男生一直都在吃，结果我吃完没事，他是台湾人不能吃辣，第医院了。
△第8件：SantaClaritaDiet
分享一个我最近在看的美剧，超级好笑。中文叫《真爱不死》或《小镇滋味》
是我闺蜜推荐给我的，看到是德鲁巴里摩尔演的，我就开始看了，她演的剧不太容易踩雷。
一对在洛杉矶郊县生活的CP，有一天妻子变成了必须吃人肉的活死人，但是两人本身有点无味的中产生活却因此变得多姿多彩起来。
不过作为下饭剧，口味会有点重。有点类似家庭版的“行尸走肉”（并不恐怖）。如果想减肥，倒是很推荐当下饭剧看了。
剧情很紧凑，台词也有趣。荒诞的剧情和生活中的小温情结合的很好，推荐。
△第9件：Curel卸妆啫喱
Curel这个卸妆啫喱，我要推荐一万次。
我是混干敏皮，平时日常只用防晒（有润色）。
所以我一直在找一款够温和不干燥，卸妆力不需要太强的卸妆啫喱。
这款真的非常温和，无色无味，卸妆完皮肤很润。
膏体是这种透明的
缺点就是很不经用，我现在都是一次买两管屯着。好在价格不贵，算是平价好物~
本来以为它hold不住浓妆，结果这次去纽约参加活动画了个有防水睫毛膏的妆，用化妆棉蘸着它也给卸干净了。非常感动了。
决定无限回购你！
△第10件TheLaundress洗衣液
最早是在烧包搞活动为了凑单买的。用过以后发现很惊艳。
我目前在用的是牛仔专用和精细衣物专用系列的这两瓶↓
如果介意牛仔褪色的一定要用专门的牛仔清洗剂！我自己是尝过苦头再也不敢瞎洗了。TheLaundress这个牛仔清洗剂，洗完牛仔没有那么感硬起皱，会保持本身的柔软，而且不会褪色。
精细衣物类我主要用来洗真丝类的衬衫和外套，毛衣我也用它来洗过（它家其实有羊绒羊毛的专用系列）。我以前有一条真丝短裙，用了普通洗衣液洗，直接变硬不能穿了。这瓶洗完全没问题，留香也很喜欢。直接省掉去干洗店洗衣服的钱。
这次去纽约还路过了它家在Soho的专卖店↓
我是广告分割线
今天要给大家介绍的是一家高品质个人洗护及居家生活相关品牌的跨境电商平台：馥境。
馥境主要挑选了一些在国内或许知名度不高，但国外市场口碑很好的小众品牌，而且都是精选了在某一领域有丰富经验和专业技术的品牌。所有产品的挑选都由创始人亲自把关，在上面买东西不容易踩雷。
我正文提到一些单品（比如Bioeffect、Waterpik水牙线机、ChristopheRobin海盐洗发膏、Regerate牙膏，TheLaundress洗衣液）都可以在馥境买到。
上图最右这个Bamford的爽身粉，是英国有机品牌，也是我现在给Ethan自用的。
Oribe的洗发水，T3的吹风机和Rahua的洗发水，也都是我自己用过不错的，馥境也可以买到：
（想要说明的是，我在分割线以上的正文部分分享的好物并不是广告。之前就跟客户爸爸商量好，我正文文案都不打广告自由发挥的。它家在售单品品类很多，刚好这些也都有）
关于正品：馥境的东西都是海外品牌直供或是海外品牌授权的独家代理商提供，都保证%正品。价格已含税。
馥境的一些小众品牌还包括这些：
我觉得逛逛它家也可以发现很多提升品位的小众好东西。
现在馥境正在作几重叠加的黑五活动（活动时间11/21-11/25）。
1）新用户可以领50元无门槛优惠券。
2）全场分类满减，头发洗护类满减60；身体洗护类满减70；面部洗护类满减；居家清洁类满减80；室内香氛类满减50；寝浴仪器类作特惠专区。
3）多款人气商品参加拼团和秒杀，低至3折起。
大家点击下方图片可以直接关联馥境的小程序，产品都可以直接在小程序里购买↓
这次vv还和馥境一起联合给大家送上一份价值0元人民币的馥境礼盒。
就送给评论里获得点赞最多的妹子吧~
↓点击下方的“阅读原文”可以直达馥境的官方网站↓
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