我们常说，艾草是女人最亲密的伙伴，除了艾草，还有一味药和女人也很亲密，它就是——当归。
当归功效惊人，且更加亲近女性，甚至有人形容，女人一生都离不开它。
当归，中药大咖，养血大咖
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当归历史悠久，很早就是中药的一份子，而且从发现到现在，当归始终是最常用的中药之一，也是中医最爱用的药材之一。
古人说：“十方九归”，意思是十份药房里面九份都有当归，比如著名的四物汤、当归补血汤、中成药乌鸡白凤丸、四物益母丸、八珍益母丸等等。
许多大名鼎鼎的药房里面也都有当归，离不开当归，当归是名副其实的中药大咖。
不仅如此，当归还是养血圣物，当归性情“温和”，入心、肝、脾经。这三条经脉，心主血、肝藏血、脾裹血，与血紧密相连，可见当归和血多么投缘。
所以中医有句话叫“血药不容舍当归”，就是说调血的药，基本都用到当归。
不管是补血、行血、破血，还是止血，当归都能发挥作用，几乎是个万能药。
所以清代《本草经百种录》中说：“当归为血家必用之药.……实为养血之要品。”
为什么说，女人一生离不开当归
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李时珍在《本草纲目》中记载：“当归调血，为女人要药。”
男人是气做的，好比人参，女人是血做的，好比当归。
当归被称为血中之圣药，可以补益各种血虚证，又因其药性“温”，对血虚、血瘀且体寒者十分适用。
现在很多女性，不光血虚，还四肢冰冷，导致血液进一步运行不畅，淤滞在体内。
这种情况就很适合当归，补血温血，温暖四肢。
所以当归的一重含义，就是它能调气养血，使气血回归到原本的地方。
最难得的是，当归“补中有动，行中有补”，补血不留淤。
现在市面上有很多人为制造的补药，吹的花里胡哨，但用量把握不好，很容易补益太过，造成瘀滞，反而伤身，远远不如当归。
以现代人的眼光看当归
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当归的强大，不只体现在中医上，现代科学同样认为，当归简直是个宝。
研究发现，当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。
包括近年来，医学家对孙思邈《千金翼方》中抗老消斑，美容健肤的“妇人面药”进行了科学验证，从中筛选出使用频率最高的药物。
结果表明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，能抑制黑色素的形成，对*褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常驻。
将当归添加到美容霜、祛斑霜中，以及胶襄雪菲中以求得营养皮肤，防止皮肤粗糙，防治粉刺、*褐斑、雀斑等作用，且无任何副作用。
当归还能促进头发生长，用当归制成的护发素、洗发膏，能使头发柔软发亮，易于梳理。
女人怎么吃当归，男人能不能吃？
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当归虽然是一味药，吃法却很简单。
比如把当归打成粉，可以用来泡水喝，虽然中药味大些，却能很好的吸收当归粉，补血益气抗衰老，此外还可以加在汤、粥中食用。
当归几乎没有副作用，历代各种医书均记载当归无*，当然前提是服用量不能过大。
一般来说，每天早饭后，每人每次吃上小半勺（约啤酒瓶盖大小），能起到补血和活血的作用。
其次当归性温，温燥助火，有的人因为体质原因，吃了容易流鼻血、牙龈出血，那么就尽量选择吃当归尾。
因为归尾活血，通经络效果明显，先吃1~2周，再改吃全当归就可以了。
还可以搭配山楂来吃，不容易上火，当归与山楂的比例是5:1，山楂可以去药房买干的山楂，也是在粉碎机里加工成粉末。
说到这里，有男性可能坐不住了，其实当归被称为“妇科之友”，但并不限于女性。
男性工作压力大，精神压力大，或因脾胃虚弱、久病不愈、营养不足等原因导致血虚时，亦可食用当归。
吃当归要注意的事
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“药无好坏，医有对错”，任何药材都有它的好处和偏性，所以一定要合理使用，对症用药。
当归也是一样，虽然，不管怎么说还是一味药，不能肆无忌惮的食用，有一定的禁忌。
要注意个人体质和症状，采取合理的用量。
①月经过多、（出血）或有出血倾向、阴虚内热不宜服用；
②脾虚，湿热，腹泻者不宜服用；
③多痰、邪热、火嗽等症不宜服用。
还有就是，服用的量不能过大，做到以上这些，相信你能很好发挥当归的妙用。
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