将至，父亲节还远吗？买买买不是女性的专利，男性也需要慰劳自己！
作为已婚中年男人压力大，做爸后没变“爸”气反而“油腻”。一睁眼全家老小几张嘴等着喂，高低也是家里的顶梁柱。事业上夹在客户与团队之间，公司里夹在上级与下级之间，家里夹在老人和孩子之间，有可能还夹在媳妇和朋友之间，都是流程，都是规矩，都是套路。
说中年男性不受气不可能，不掐脖子不可能，想得多伤神，伤神就累，累就不爱动，不爱动就发胖，懒得打理，躺平舒服。不是生活、工作压力谁愿意变“油腻男”呢？
小靓奉上一系列干掉“油腻”装备，供参考，欢迎留言反馈成果。
01
一盒染发剂
一按一梳
白发隐形
头发灰白是油腻大叔专属！想不被叫油腻大叔？那就把走过风雨留在心中，不将白发暴露在人前。你只需准备一把染发梳，就能让白发隐形，在家梳一梳，洗一洗，染一个跟发色同款自然黑，毫无染发痕迹，立马比同龄人显年轻活力。问年龄？说小5-10岁也有人信！
02
一瓶漱口水/喷剂
抽烟喝酒虽然不健康，也算个爱好。但在社交场为身边的人着想，享用烟酒后，祛祛口气，张嘴交谈更亲近。
03
一瓶防脱洗发水
鲜姜汁
无硅油
人到中年，“地中海”=油腻名片！想要头发浓密，就提前保养，把头发留住，比植发/生发更实在。夏季用无硅油的洗发水，减少头皮出油，此外最好添加生姜、人参、侧柏叶等植萃成分，这样既能清爽头皮，又能坚固毛发。
04
一双运动鞋
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脂肪专门往不好减的地方走，肚腩藏不起来？就让它瘪下去吧！准备一双运动鞋除了能让身心愉悦，还能防滑、保护好脆弱的脚踝，又能燃烧犄角旮旯的万恶脂肪，穿上它，跑起来别轻易停下来，让汗水肆意挥洒，直到路人走到近前说：“哥们，体能真好”为止！
05
一套定制服装
选一套合体服装能时刻提醒自己注意身材管理，我们相信，胖到穿不下人生最贵的一套衣服的感觉，经历过一次，保管以*攻*，比花同样的钱抽脂划算得多。
06
一本kindle
?summer
看综艺节目、无聊八卦、谈股论基算不得学习，有空就看看kindle，彻底断绝盯股票、看致富经的想法。里面啥书都有资源，不仅培养阅读习惯，还方便吃饭时吹水，更能寓教于乐增进夫妻关系、指导子女功课，何乐不为？
此外
别停止“折腾”
抗“油腻”装备常更新。保持好奇心，尝试新事物，买什么都好，怎么喜欢怎么来。
分清场合，经商就经商，旅游就旅游，装X就装X，让它们各司其职，各取所需！
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