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前一阵子，某范姓女星洗头的方法火了，因为她一头浓密的长发就是最好的证明，大家都在争相效仿，小吉也不例外。
简单来说，就是护发素→洗发水→护发素（发膜），被网友称为“三明治”洗头法。据说，这样洗头不但不掉头发，而且还不油腻。
可是……悲催了，小吉按照这样的方法洗了以后，头发还是一把一把掉，甚至比以前还油！难道没洗对？不是啊，明明一点都没敢含糊，是哪个步骤出问题了？
网上一搜，有网友说了，洗发水不能总用一个牌子的，隔一段时间就要换……好吧，我换！然后呢……大家都猜出来了，没用！
该掉还掉，该油还油！
看来，范姓女星的“三明治”洗头法不靠谱……
洗
头
发
一次小吉去烫头发，美发师Tony老师教了一招，小吉试用了刚一个月，就看到退后的发际线长出了绒毛，头顶也能摸到短短、硬硬的头发茬，看起来丰盈了不少。
这么好的方法必须安利给我的吉粉们，好了，吉粉们准备接招！
洗头要用“减法”
不油也不掉
减少洗头次数：小吉原来剪短发的时候，理发师建议每天洗头，说这样可以让头发更有“型”。小吉就从3天洗一次头改成了两天1次，结果每到第3天的时候头发就特别油，还差点洗“秃瓢”了；没办法就改成了每天1次，如果第2天不洗头，头发就会贴着头皮，只能戴着帽子出门。
Tony老师说，头发具有修复功能，洗太勤修复功能就会被破坏，所以说要少洗头。
小吉试用：开始的时候还挺油的，连续试了几次之后，真的一星期洗1次头发都不油，而且掉得明显少了很多。
减少护发用品的使用次数：以前人们洗头发用的都是很便宜的洗发膏，小时候甚至有人用过肥皂、洗衣粉，也没见谁有掉头发和头发油的情况。现在的洗发水为了柔顺，添加了很多化学药剂，结果越洗越油，头发越掉越多。
Tony老师说，大家还是用以前的老牌子吧，国货更适合中国人。经常使用护发素或发膜会堵塞毛囊，一定要减少护发产品的次数。
小吉试用：刚开始不用护发素的时候会觉得头发有点涩，于是就抹一点在发梢；再过一段时间不用也习惯了，等头发干了其实没想象的那么涩。
减少油腻辛辣的食品：现代人体内几乎都有湿气，女性更为严重，造成头发出油甚至脸部出油，而且经常感到疲惫，这些都是湿气重的症状。
Tony老师说，坚持喝红豆薏米粥，排湿的效果非常好，平时饮食也要减少吃辛辣油腻的食物。
小吉试用：吃了一个月红豆薏米粥，头上和脸上的油确实少了很多，不过一定要坚持哦，三天打鱼两天晒网可没什么用。
脱发、白发、头发油腻与
缺乏维生素有很大关系
维生素B2和B6可以缓解脱发，B6还有防止白发的作用，维生素B族有促进头发生长和头皮新陈代谢,使头发有光泽，而且抑制头油分泌的作用。
平时也可以多吃花生，黑芝麻等，如果实在不行，就可以考虑购买维生素B族了。
不过小吉提醒吉粉们，一定要购买成分和含量明确的营养素。
好啦，今天的文章就到这里了，点个“在看”吧，让我知道你在看哦！
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